Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een bewezen effectieve behandelmethode om nare ervaringen te verwerken. Nadat Francine Shapiro in 1989 EMDR had ontwikkeld, werd het voornamelijk gebruikt om grote, eenmalige traumatische gebeurtenissen te verwerken. Tegenwoordig is er steeds meer bewijs dat het ook bij andere klachten effectief kan zijn.
