Gedragstherapie is er op gericht ongewenste gedragingen en emoties te doen verdwijnen of te veranderen door de prikkel aan de basis hiervan te koppelen aan een ander, constructiever gedrag. Cognitieve gedragstherapie, een stroming waaronder ook de RET (Rationeel-Emotieve Therapie) valt, wordt veelvuldig toegepast bij o.a. fobieën en dwangstoornissen. De meest recente gedragstherapeutische behandelvormen, zoals Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) die zich minder richten op het veranderen van cognities, worden steeds meer toegepast en blijken minstens zo effectief.