Acceptance and Commitment Therapy (ACT) (A1160)

Ook in Nederland groeit de belangstelling voor de zogenaamde ‘derde generatie gedragstherapieën’. Deze nieuwe vormen van psychotherapie staan geheel in de lijn van de traditie van de gedragstherapie, zowel wat betreft de theoretische basis als wat betreft hun sterke binding aan onderzoek. Het “aangrijpingspunt” is echter niet alleen en niet in de eerste plaats over gedrag of cognities, maar emotie. Daarbij wordt een groot belang gehecht aan de therapeutische relatie als veranderingsinstrument. Anders dan in veel andere cognitieve therapieën is in ACT niet het doel problemen op te lossen door er meer controle over te krijgen. In plaats daarvan wordt gewerkt aan het (leren) ervaren en verdragen van innerlijke negatieve ervaringen. Verder wordt de cliënt geleerd zich los te maken van de verbale regels die hebben geleid tot een rigide zelfbeeld en wereldbeeld en die eveneens op een negatieve manier het gedrag reguleren. Daarmee is een opening gegeven voor het maken van nieuwe keuzes en overgaan tot actie die gericht is op het verwerkelijken van de waarden van cliënt.