Over vitaliteit, veerkracht en plezier houden in je werk binnen de gezondheidszorg (A1341)

Doel
U krijgt zicht op uw eigen mogelijkheden en u krijgt handvatten bij het op peil krijgen en houden van uw eigen vitaliteit.

Doelgroep
Zorgverleners in de (g)gz: (Gz-)psychologen, artsen, verpleegkundigen, maatschappelijk werkers.

Inhoud
Waarover gaat deze dag?

• Hoe behoud u uw vitaliteit en plezier in het werk
• Het formuleren van uw persoonlijke normen en waarden in uw werk
• Bewust worden van en stil staan bij uw ‘energiegevers en energievreters’
• Kijken naar uw mogelijkheden om hier wat mee te doen

Er wordt gewerkt met oefeningen uit de cognitieve benadering (RET), mindfulness (aandachttraining) en de arbeids- en organisatiepsychologie (Covey). Met behulp van aan het begin van de dag geformuleerde persoonlijke doelen, stelt u aan het einde van de dag een persoonlijk actieplan op. Tussen de bijeenkomsten heeft u (digitaal) contact met een medecursist over de uitvoering van dit actieplan. Ieders actieplan wordt besproken, waarbij ook aandacht is voor de haalbaarheid van de doelen die u zich heeft gesteld.

Bij voldoende belangstelling bestaat er de mogelijkheid om na 6 weken een terugkombijeenkomst te organiseren van een halve dag, waarbij ieders ervaringen met het persoonlijke actieplan uitgebreid aan de orde kunnen komen.

Certificaat
U ontvangt een certificaat indien u minimaal 90% aanwezig bent geweest en de cursus met goed gevolg hebt afgerond.

Literatuur
U ontvangt een reader.

Data en locatie
1 vrijdag van 9.30 - 16.30 uur bij het Helen Dowling Instituut in Utrecht : 24 mei 2013

Kosten
€ 210  incl. reader en lunch